Ubicación: en la base de la columna vertebral.
Color: Rojo.
Gemas: Amatista, Aguamarina, coral, diamante, ágata fuego,jade y rubí.
Significado de la palabra muladhara: Apoyo.
Se considera el centro de las energías psiquicas y pulsionales. Es el que activa nuestra conexion con la tierra y todo lo material.
Si esta abierto nos dota de nuestros deseos de vivir, así como nos dotara de una gran fuerza física.
Si esta cerrado tendremos abatimiento físico y moral y falta de ganas de seguir viviendo.
Cuando tiene exceso de estimulo podemos ser dominantes, egoístas y adictos al dinero y al sexo.
Cuando tiene falta de estimulo seremos inseguros,todo le resultara demasiado esfuerzo. Habrá poco o ningún interés en el sexo y el entretenimiento.
CHAKRA RAÍZ Y MANTRAMS
En la posición del loto o similar, respiramos profundamente tres veces. Después de procurar estar relajados emitiremos el sonido "Laaaaaammmmm" que saldrá de nuestro interior como un DO de la escala musical.
CHAKRA RAÍZ Y EL YOGA
Nos sentaremos en el suelo con una pierna extendida y la otra flexionada de modo que nuestro talónDespués llevaremos con cuidado nuestro torso hacia adelante agarrándonos la pierna extendida. Estaremos durante 1 o 2 minutos y después cambiaremos de pierna para realizar exactamente lo mismo. toque nuestra pelvis:
Saludos cordiales.
ResponderEliminar¡Muy bueno!
Atentamente
Erick Bojorque